PROFILE
あったらいいなを形に
野口早苗
noguchi sanae
全国でのセミナー・講演会を行いながら、これまで述べ8000人に姿勢調律を施す。姿勢のプロとして活躍の幅を広げる、話題のボディメイクトレーナー。
略歴
背中メソッドで、腰痛の悩みから解放したい
－先生は以前、ダンサーをされていたのですね。
野口：はい。本場ニューヨークでレッスンを受け、プロのダンサーを目指していました。とあるオーディションで、審査員全員がダンサーの後ろから背中の表情をチェックしていました。けれど、たった一瞬力を抜いてしまい、そのオーディションは悔しい結果に終わってしまったのです。
－たった一瞬で、ですか？
野口：そうなんです。でも彼らはそれがいかに大事か、よくわかっていたのでしょうね。その後日本に帰国し、一から鍛え直そうと思いました。もちろんニューヨークでのダンサーの夢を諦めるつもりはなかったです。でも、その後更なる挫折をしたんですけどね(笑)
－その「更なる挫折」が気になりますが…。
野口：ズバリ、腰痛です。あるステージで大きく足を上げた瞬間、「グキッ」と…。激痛が走りましたね。とにかく何をするにも痛い。腰痛との闘いが何か月も続き、一時期は身体を動かせないことによる不安が大きく押し寄せました。
－腰痛になってしまった原因は、何だと思われますか？
野口：普段から姿勢に気を付けていなかった事が一番の原因だと考えています。ダンス中は気を使っているのですが、普段の生活では悪い姿勢になっている事が多かったですね。日々のちょっとした姿勢の悪さが大きなツケとなり、腰痛という大きな原因になってしまったんでしょうね。
－そこから姿勢調律士に繋がっていくんですね。
野口：どうすれば腰が痛くならずに済むのかを考え、自分の身体が楽だと思えるポジションを模索しました。自分なりに研究を重ね、専門知識を身に着けました。もともと疑問に思う事があれば、追及しないと気が済まない主義なので。それが良かったんでしょうけど(笑)
－素晴らしいですね！そこから発見された事はありましたか？
野口：研究の末、腰痛は背中の使い方で痛みが変わる。そうか、背中か！と言った感じでした。過去の経験が、ぐるっと一周回って繋がったような気がしましたね。自分の背中をリセットし、楽に体を動かせるようになりました。
－背中メソッドで、どのような効果が得られますか？
野口：腰痛にはとても効果的です。日本の腰痛人口は3000万人を超え、4人に1人が腰痛持ちだと言われています。痛みの原因がわからない腰痛が80％を超える中、是非試して頂きたい方法だと思います。あとは猫背の解消や姿勢が綺麗になる事によって、若く見えたりスリムになったりします。さらに肩こりにも効果があったりと、良い事尽くしですよ。
－それはすごいですね！実際体調が良くなったとのお声はありますか？
野口：ある方は、腰痛で歩けなかったにも関わらず、フルマラソンに出場できるようになりました。ヘルニアの方がスポーツを楽しむことができるようになったり、杖を使用していたのにいらなくなったという方もいらっしゃいます。姿勢を見直すだけでその人の人生そのものが、ガラッと変わりますよ！
－是非背中メソッドを是非全国に広めていただきたいです。先生の今後の活動についてもっと教えてください。
野口：私は腰痛を経験しました。それは私の人生において、大きな出来事でした。普通なら落ち込むところですが、私はその出来事を人生の転機だと捉えています。この経験から学んだものが、皆さんのお役に立てるなら本望です！身体も心も穏やかに整い、全ての人が美しく健康になれる未来を目指してこれからも活動を続けていきたいです。
あとは今後は活動を広げながら、温泉の療養所を作りたいです。もともとすごく温泉が好きなんですよ。すごく癒されて、元気になれるじゃないですか。皆さんが健康になって、笑顔が増えることを心から願っています。
| 所在地 | 【完全予約制サロン】sanare 東京都 渋谷区（会員制サロン） 営業時間：10:00～22:00 |
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